Dzień treningowy A Przysiad ze sztangą 5/5/5/5/5 - 35/40/45/50/55 - następnym razem zwiększam bez problemu. Już wiem skąd u mnie problemy z tym przysiadem. Miałam złe buty! Kupiłam ostatnio nowe Asicsy a Easytony mam teraz do chodzenia. W tych drugich przy przysiadzie strasznie mi się nogi kołysały, w nowych stoje pewnie na podłodze i zdecydowanie [...]
[...] smak mam inny i zapachy drażnią. hormony nadal szaleją, cały czas mam dużo wody pod skórą i wyłażą wypryski jestem notorycznie zmęczona i z łóżkiem się nie rozstaję mam problemy z lewym biodrem piersi nie nadążają. obecnie rozmiar z 34F na 36 GG podobno w drugim trymestrze powinnam czuć się lepiej, ale jak widać na razie bez większych zmian, [...]
[...] ze masz diete do dupy, i nie chodzi tu o to jak poprzednicy pisza. podstawowym bledem jest : "Podstawa jest prawidlowe utrzymanie odzywiania z czym najczesciej mam problemy z powodow finansowych (chodze do szkoly sredniej, rodzice w malym stopniu finansuja mi "diete", jesli by nie rzec ze w zerowym, wiec sam ja utrzymuje [...]
[...] naturalnie wrodzone "czucie" przeciwnika, mega defensor i technik. Jego uniki w HW były niesamowite. Przy czym pamiętaj ,że radził sobie gorzej bo od 3 rundy miał problemy z ręką. I skoro przerwał walkę to musiało to być coś poważnego ... Z Lennox'em jego twarz wyglądała jakby po niej walec przejechał, zmasakrowana okrutnie, ale Vito [...]
[...] tempo uzyskam dopiero za jakiś czas gdy zwieksze kg ad4 tu meczą niepodpisane hantle, wyglądają jak fitnesowe, a ważą dużo+dawno tego ćwiczenia nie robilem bo mam problemy z łapą (aczkolwiek z usztywniaczem jest teraz nieporównywalnie lepiej) i druga seria wyszła maksymalna ad5 i 6 najmniejszy hantel na siłowni, a wcale nie lekko% [...]
[...] i zamkniętej klatki. Jak się wyciągniesz na całej długości kręgosłupa, otworzysz klatkę, ściągniesz barki, wzmocnisz brzuch, dobrze porozciągasz, to możliwe, że oba problemy znikną jednocześnie. Od razu u ciebie zauważyłem to wcięcie, bo sam takie miałem, jak i problemy z barkami. I zlikwidowałem je w zasadzie równocześnie przez [...]
[...] minimum. Podsumowujac: Na poczatku super spadki, ostatcznie stagnacja (bo nie ma juz sobie czego odmowic, zeby ruszylo), na treningi nie moglem sobie pozwolic ze wzgledu na problemy z kolanem; teraz jem zwyczajnie z glowa i staram sie wszystko to naprawic - wcale nie jest latwo. Przybylo 5kg, ale wreszcie czuje, ze stanelo w miejscu i bedzie [...]
[...] dane: numer fona do banku, nazwe banku i dane na jaki przychodza rachunki czyli moje miejsce zamieszkania raz jeszcze Wysłalem im a dzis znowu przyszedl meil ze dalej mają problemy z weryfikacją i ze potrzebują skan tyłu karty kredytowej i dowodu osobistego. Najlepsze ze z konta mi juz dawno kase pobrali a teraz nie potrafią zweryfikowac czy to [...]
[...] przeglądać i wczytywać się w dzienniki jak i również podczytywać różne artykuły. Niestety wypełniając ankietę nie na pisałam o sobie zbyt wylewnie o tym, że kiedyś miałam problemy z odpowiednim odżywianiem tylko skrobnęłam, że lubię jeść i głodówki odpadają a tak naprawdę to, co wcześniej jadłam to było nic jakieś pierdoły bezwartościowe. Jak [...]
Poza tym, nikt tu nie wspomniał, o tym, że Witalij mając spore problemy z Solisem, może przyjąć "brzydką" taktykę klinczowania, za każdym razem gdy Solisowi uda się skrócić dystans, co może bardzo zmęczyć, grubiutkiego Kubańczyka, siłować się przecież nie będzie z gościem pokroju Witalija, siłaczem, który liznął zapasy w przeszłości Nie [...]
[...] do niedoborów. Czym mniej kalorii, czym większy deficyt, większy wysiłek - tym lepsza powinna być jakość. Osoby, które nie stosują się do takiego wymagania - mają problemy z redukcją lub zdrowotne. Nie jest to teoria, wiele przykładów na forum potwierdza, że tak jest , ale nie będę tu nikogo wykorzystywać "imiennie" w celach [...]
Maja, ja rozumiem przesunięcie czasowe, ale my tu w Polsce mamy już 30.07 że też pamiętasz, co jadłaś tydzień temu, ja mam ostatnio problemy z zapamiętaniem poprzedniego dnia
[...] nie walczył nigdy w PRIME z bokserem o takiej sile ciosu,szczęce i dynamice,półdystansie...Większość rywali wyboksowała Tuę,ale Tyson nie walczył boxingiem ! Ale późniejsze problemy Tysona z Ruddockiem i Holyfieldem czy z Bruno w PRIME który nie miał takiego półdystansu jak Tua,pokazują,że Tua nie byłby bez szans...Uniki unikami,ale Tyson z tego [...]
A ja postawię po 150zł na obu... Tak mam problemy z matmą... Pomożemy Ci Przy kursie 1,16 i 5,00: - w przypadku wygranej Vitalija masz 174zł (150x1,16), - w przypadku wygranej Tomka masz 750zł (150x5,00) - w przypadku remisu masz 0zł. Zatem, gdybyś postawił na Adamka 126zł, to przytakich kursach masz: - w przypadku wygranej Vitalija masz 174zł [...]
[...] TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 12% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Basen 3h tygodniowo, 4h tyg bieganie, 4 h tyg kolarstwo, dieta zbilansowana, ujemny bilans 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): perfekt 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: odporność na kofeinę 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: TSE, lipoburn, wiele innych, już [...]
[...] TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 12% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Basen 3h tygodniowo, 4h tyg bieganie, 4 h tyg kolarstwo, dieta zbilansowana, ujemny bilans 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): perfekt 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: odporność na kofeinę 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: TSE, lipoburn, wiele innych, już [...]
[...] zapewniła mi mature ustną z Polskiego na 100% więc nie narzekam Gratulacje, ciekawe jak reszta, jak się już chwalisz to jedź po całości, pionku Wiem, że humaniści mają problemy z logicznym myśleniem ale już nie musisz tego tu pokazywać Odrobina czarnego humoru jeszcze nikomu nie zaszkodziła. Skąd wiesz, że szczere? Zmieniony przez - [...]
Ciekaw jestem tej mocnej masy, dobrze brzmi. Dla mnie dieta jest dziwna, bardziej zaczyna iść w HF mimo, ze nigdy nie narzekałeś na problemy z węglami, insulinooporność czy takie rzeczy. Dla mnie to nieporozumienie, ale oceniać będziemy później - efekty;-). Moze o to wlasnie chodzi. Trzeba cos zmieniać aby sie zmieniać;-) zawsze robił to samo i [...]
[...] przysiady front Przy wyciskaniu z tyłu raz sobie spuściłem sztangę bez ugięcia kolan i dostałem w jedną z kości na odcinku szyjnym. Drugi raz tego błędu nie popełnię. Lekkie problemy z blokowaniem łokci i rotowaniu ich tak aby zapobiegać uginaniu. Przy snach-ach ciężar nieważny ale bardziej o mobilność barków chodzi. Czasem mi się uda fajnie [...]
[...] nie jest ile jemy ale co jemy wiec tu trzeba szukac przyczyny Jest symptomatycznym ze dziewczyny dlugo bedace na nieskiej kalorycznosc lub /i jakis dziwnych dietach maja problemy z trawieniem. Mowilam ci bys kupila sobie enzymy trawienne i bakterie jelitowe? W sumie jesz ananasa od czasu do czasu, ale ten syrop... Wiem wiem piszesz ze wyskok [...]